3 напитка, которые испортят вам долгий перелет

с какими напитками стоит быть осторожнееunsplash.com

Большинство знает о том, насколько важно правильно подбирать продукты и блюда, которые вы будете употреблять на борту, а иногда еще и до посадки. Но что же с напитками? Чаще всего мало кто заморачивается и в итоге происходит немало проблем, с которыми приходится справляться уже на большой высоте. Мы собрали топ напитков, с которыми стоит быть осторожнее.

Зеленый чай, кофе

Хочется взбодриться с помощью любимого кофе? Подумайте десять раз. Все дело в том, что кофеин крайне возбуждающе действует на весь организм, который в период взлета и посадки, да и во время самого полета находится в жестком стрессе. Вы добавляете ему еще больше проблем. Если вы в принципе не можете отказаться от чая и кофе, пейте не больше одного стакана. В остальное время на высоте все же лучше пить чистую воду.

Источник

В RustemGabdullin.ru я делюсь своими фотоработами и своим взглядом на окружающий меня мир. Для меня фотография – это то, что происходит по обе стороны от объектива – с одной стороны мое понимание происходящего, с другой - многогранность жизни. Я не профессионал, но считаю, что передавать прекрасное может каждый. Весь свой опыт и наработки можно найти на страницах сайта и оценить те усилия, которые я прилагаю для оттачивания мастерства. Я много внимания уделяю самосовершенствованию не только в качестве фотографа, но и во всех остальных сферах.